◆昨日ダイエットスタートされた
50歳代のお客様のお話です

ラ●●ップに入会され糖質制限と
キツイ運動指導でダイエットされた方
なのですが、たった2kgしかやせず、
おまけに、身体に負担がかかって、
緊急入院し、ICUに3日間も
入ったそうです💦
幸い、今年になって体調も落ち着かれ
健康に痩せたいとおっしゃって
ご相談へ来てくださいました♪

体重が増加して、いきなり激しい運動は
ストレスしかないです・・・

身体を酷使していますよ!

ダイエットに運動は必要ないんです!!

でも、
健康維持に軽い運動は必要だから、
少し体重を落として、その後
動きたくなったら運動しましょうね♪

画像は本日頂いたお客様のご感想です
30歳代 大阪市在住 Mさん

 

 

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