Q: 運動が苦手なのでできればしたくないです。 A： 健康維持の為に軽い運動はお勧めする事がありますが、 ダイエットに運動は必要ありません。 むしろ体重・体脂肪が落ちてからのほうが、自ら動きたく なって、動いたほうが、身
Q＆A お客様からの質問にお応えします♪
更年期世代のダイエット
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３か月で－１０ｋｇダイエット大成功(^.^)
◆昨日ダイエットスタートされた ５０歳代のお客様のお話です ラ●●ップに入会され糖質制限と キツイ運動指導でダイエットされた方 なのですが、たった２kgしかやせず、 おまけに、身体に負担がかかって、 緊急入院し、ICUに
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