ダイエットって、辛いかな？ 運動が大好きな人なら、 毎日、 10kmジョギングできるかもしれませんね！ 体重がアップしてしまった身体で ジョギングをすることは 心臓や身体のあちことに負担がかかります。 もちろん、 運動が
ダイエットがつらい・・ ～リバウンド無し～
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インドネシア ジャカルタにあるメディカルセンター 学生の皆さんと先生方へ向けて 病気にならない生き方 健康で豊かな人生を送る為に♬ というテーマでお話させて頂きました！ 日本同様 生活習慣病が蔓延して、特に死亡原因の第３
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今年もあと少しになりました！ インドネシアではオンライングループダイエットがスタートがスタートしました♬ 国内では今年最後のキャンペーンをします！ キャンペーンは数カ月ぶりです(^^♪ ２０１９年をなりたい理想の自分で
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