PODキャスト始めます(^.^) ■ こんながんばっているのになぜ痩せないの？ ■ 意志が弱いからダイエットが続かない ■ 持病があるのでダイエットが不安･･･ 不安・お悩み・疑問・質問 ぜひお聞かせ下さい！ 私、河村と
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連日暑い日が続きますね・・ 熱中症予防には、なにがいいでしょうか？ 十分な睡眠と、バランスの良い食事 そして、食べ過ぎない事と、冷たいものも摂りすぎないように。。
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