熱中症対策 スポーツドリンクがいい?? ~ダイエットSOS~

連日暑い日が続きますね・・ 熱中症予防には、なにがいいでしょうか? 十分な睡眠と、バランスの良い食事 そして、食べ過ぎない事と、冷たいものも摂りすぎないように。。        

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