40歳からのYURU×2exercise教室♬
今週は!
『下半身太り解消exercise』を伝授します

ダイエット成功に必要な事は
●● だけでは、できません!

■ 毎日の食習慣・生活習慣
■ 身体を緩める
■ マインド・休息・睡眠 そして目標

トータルで達成できるのです

そして、今ダイエットしていることが
楽しくなければ、続きません
だから、
グループでエネルギーを上げながら
楽しくexerciseする事もお勧めなんです^.^

5人以上集まれば、出張で伺います(^^)/
詳細等はお気軽にお尋ねくださいね♬

 

 

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