Q: 運動が苦手なのでできればしたくないです。 A： 健康維持の為に軽い運動はお勧めする事がありますが、 ダイエットに運動は必要ありません。 むしろ体重・体脂肪が落ちてからのほうが、自ら動きたく なって、動いたほうが、身
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よくある質問 ４０歳過ぎても必ずやせるB.W.Hダイエット
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ダイエットSOS ～健康維持 ダイエット成功のポイント～
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