連日暑い日が続きますね・・ 熱中症予防には、なにがいいでしょうか？ 十分な睡眠と、バランスの良い食事 そして、食べ過ぎない事と、冷たいものも摂りすぎないように。。
熱中症対策 スポーツドリンクがいい？？ ～ダイエットSOS~
ダイエットお茶会 in 新宿
東京３日目は新宿でダイエットお茶会 & アートワーク（山根明子さん） 病気にならない生き方をするためには？ 人間の身体は食べた物でできているから～ 食べ物が変われば、未来も良くなる✨ そして、お茶会終了後・・・
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