Q: 運動が苦手なのでできればしたくないです。 A： 健康維持の為に軽い運動はお勧めする事がありますが、 ダイエットに運動は必要ありません。 むしろ体重・体脂肪が落ちてからのほうが、自ら動きたく なって、動いたほうが、身
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ダイエット成功法～40歳からのダイエット～
PODキャスト始めます(^.^) ■ こんながんばっているのになぜ痩せないの？ ■ 意志が弱いからダイエットが続かない ■ 持病があるのでダイエットが不安･･･ 不安・お悩み・疑問・質問 ぜひお聞かせ下さい！ 私、河村と
ただいま～♬ ダイエットセミナー in Indonesia
インドネシアダイエットセミナー ダイエット講座 3週間のStay より帰国しました～！ 出国前日は、大雨で帰宅難民になり、インドネシアをキャンセルしなければならないかと いう事態になっていました。 どこもか
