ダイエットSOS ~目標3カ月でマイナス7kg~

ダイエット中、いつも我慢だと続きませんよね‥ だから、ダイエットに、ご褒美を付けるのもいいんじゃないでしょうか? たとえば、 やらないといけない事があってさきに進まない事も、 ●●したい♬から、やろう!(^^)!のほうが

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