ダイエット中、いつも我慢だと続きませんよね‥ だから、ダイエットに、ご褒美を付けるのもいいんじゃないでしょうか？ たとえば、 やらないといけない事があってさきに進まない事も、 ●●したい♬から、やろう!(^^)!のほうが
ダイエットSOS ～目標３カ月でマイナス７ｋｇ～
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