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お腹やせダイエット Archives - ダイエットサロン アフェット

Q&A お客様からの質問にお応えします♪

Q: 運動が苦手なのでできればしたくないです。 A: 健康維持の為に軽い運動はお勧めする事がありますが、 ダイエットに運動は必要ありません。 むしろ体重・体脂肪が落ちてからのほうが、自ら動きたく なって、動いたほうが、身

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ダイエットSOS ~目標3カ月でマイナス7kg~

ダイエット中、いつも我慢だと続きませんよね‥ だから、ダイエットに、ご褒美を付けるのもいいんじゃないでしょうか? たとえば、 やらないといけない事があってさきに進まない事も、 ●●したい♬から、やろう!(^^)!のほうが

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