日記
実りの2022年に♪♫♪♫
2021年は更に多くのご縁を頂き 感謝と感動の毎日となりました 2022年は大きな実りになります 理想の未来のために 2022年もワクワク楽しく♪♫ 私と関わって下さってる方々、 SNSを通じて繋がった方々とも […]
1ヶ月の断食 〜Muslimの行〜
ラマダン始まります☆ １ヶ月間の断食は イスラム教徒には大切な行。 ３６５日働き続けている胃腸を休めると 色々、研ぎ澄まされ感覚が目覚めるのが わかります。 日々のあたり前が、あたり前ではなく 自然と今あることに 感謝だ […]
ダイエットセミナー in Inonesia Jakarta Bandung
インドネシア ジャカルタにあるメディカルセンター 学生の皆さんと先生方へ向けて 病気にならない生き方 健康で豊かな人生を送る為に♬ というテーマでお話させて頂きました！ 日本同様 生活習慣病が蔓延して、特に死亡原因の第３ […]
１００年前のおばあちゃんの写真✨
約１００年前の祖母の写真(右から2番目)と 私の５０年前(左の赤いﾜﾝﾋﾟｰｽ) どちらも、４~5歳位かな～(^^♪ HPプロフィールを更新するのをきっかけに いろいろ、蔵から？？貴重な思い出のものが 出てきました～♬ […]
100年前のおばちゃんの写真が(^^♪ 歴史が好きなおばあちゃんだったな～・・・
約１００年前の祖母の写真(右から2番目)と 私の５０年前(左の赤いﾜﾝﾋﾟｰｽ) どちらも、４~5歳位かな～(^^♪ HPプロフィールを更新するのをきっかけに いろいろ、蔵から？？貴重な思い出 […]
人間の身体は食べた物で出来ている ～双子の子育て～
人間の身体は、食べた物（栄養）で出来ているから！ 今日は、我が家の双子のお話を書いています(^^)/ 双子のわが子は生まれてすぐの０歳の時に、 アトピーとぜんそくと診断されました。 アレルギー診断→ お薬の処方 → 当た […]
ただいま～♬ ダイエットセミナー in Indonesia
インドネシアダイエットセミナー ダイエット講座 3週間のStay より帰国しました～！ 出国前日は、大雨で帰宅難民になり、インドネシアをキャンセルしなければならないかと いう事態になっていました。 どこもか […]
マイナス４５kgまで あと8kg ストレスなくやせて✨
マイナス４５kg チェレンジ中の上田真美ちゃんの 記事をシェアさせて頂きました♬ あと８ｋｇで、 ４５ｋｇのダイエット成功者に✨ ⇊ ⇊ 肌、綺麗ですね～ 今日は雨の中、ビューテ […]