健康維持に運動はしたほうがいいですね(^^♪ でも、ダイエットに運動は必要ないです。。 東洋医学では、まずは出し切る事から始めます。 お通じが悪いと、ダイエット成功につながらない
ダイエットSOS ～ダイエットに運動はいるかな？～
マイナス４５kgまで あと8kg ストレスなくやせて✨
マイナス４５kg チェレンジ中の上田真美ちゃんの 記事をシェアさせて頂きました♬ あと８ｋｇで、 ４５ｋｇのダイエット成功者に✨ ⇊ ⇊ 肌、綺麗ですね～ 今日は雨の中、ビューテ
ダイエット体験者のシェアお茶会♫
今日はダイエット体験者シェア会でした｡ ４名様の減量合計は ４８㎏！！！ 余分に４８ｋｇの脂肪を抱えてたんです💦 脂肪が多いと おしゃれができないとか、 見た目が老け込んだりするだけでなく 疲れがとれない
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