カロリー栄養学

2019年9月30日

Q:　運動が苦手なのでできればしたくないです。 A：　健康維持の為に軽い運動はお勧めする事がありますが、ダイエットに運動は必要ありません。むしろ体重・体脂肪が落ちてからのほうが、自ら動きたくなって、動いたほうが、身 […]

2019年3月4日

未来フェスタにて、未来設計をプレゼンしてまいりました～♬ ダイエットを超え豊かな人生を手に入れるという私のサロンの理念から健康寿命引き上げプロジェクトというお題でお話させて頂きました。現在、医療技術は進 […]