体質って、なんでしょう？ 太りやすい家系とか・・太る体質だから・・ 食べてないのに太る・・ だからって、 ダイエットあきらめちゃいますか？ 例えば、４０歳代の 体脂肪率が２５％の人と３５％の女性 ２５％の女
人間の身体は食べた物で出来ている ～双子の子育て～
人間の身体は、食べた物（栄養）で出来ているから！ 今日は、我が家の双子のお話を書いています(^^)/ 双子のわが子は生まれてすぐの０歳の時に、 アトピーとぜんそくと診断されました。 アレルギー診断→ お薬の処方 → 当た
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ダイエットSOS ～ダイエットに運動はいるかな？～
健康維持に運動はしたほうがいいですね(^^♪ でも、ダイエットに運動は必要ないです。。 東洋医学では、まずは出し切る事から始めます。 お通じが悪いと、ダイエット成功につながらない
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本日も ３０代のフリーランスの女性が ダイエットセラピストを目指してダイエット講座の受講を スタートされました～(^^♪(^^♪(^^♪ 彼女は、ダイエットのお仕事を海外でも広めたいと とってもワクワクするような目標を立
ダイエットの基本 ～ダイエットSOS～
～ダイエットSOS～ 人間の身体は食べた物で出来ています。 なので、なにか不調がある時は、食べ物を見直さななけれべいけません。 ダイエット成功の為にも同じ事が言えます。 ・子供の頃から痩せた事がない・・ ・
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熱中症対策 スポーツドリンクがいい？？ ～ダイエットSOS~
連日暑い日が続きますね・・ 熱中症予防には、なにがいいでしょうか？ 十分な睡眠と、バランスの良い食事 そして、食べ過ぎない事と、冷たいものも摂りすぎないように。。
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