ダイエットSOS　～ダイエットに運動はいるかな？～

体質→６０兆個の細胞の質→血液の質→食べた物 　食べた物＝体質になります。 先日受けた健康診断で再検査になり、、 ドキドキでしたが、結果は良性で、今はほっとしています♡ いわゆる更年期世代には、 今までになかった症状が出

連日暑い日が続きますね・・ 熱中症予防には、なにがいいでしょうか？ 十分な睡眠と、バランスの良い食事 そして、食べ過ぎない事と、冷たいものも摂りすぎないように。。        

病気は自分で治すという意識で！ 今週、新しく来られたお二方のご相談 病気の方のダイエット。。 病気になる前にしっかり予防する事が 一番ですが、病気になったからと言って、 お薬、治療だけに頼らず、あきらめずに ɲ

                ◆流行りのダイエット法～ダイエットSOS～◆ いろいろなダイエットが流行っては消えて・・・ 結局何が正しいん

美容食＝サラダやスムージ・果物♬低カロリーで痩せる感じですよね？ でも、低栄養状態じゃ、お肌が荒れてたり（しみ・くすみ・乾燥） 頭痛・生理痛・足が冷える・だるい疲れる等いろいろな不調が出ます。。 ちゃんと、食べたら、ちゃ

～栄養ドリンクのお話～ 栄養ドリンクがなぜ元気になるのか ご存知ですか～？ 最近では受験生の子供までが 疲れてドリンクに頼っているようですが、 値段も様々ですが、結局内容は・・・・～ １、カフェイン ２、微量のアルコール