ダイエットSOS　～ダイエットに運動はいるかな？～

～栄養ドリンクのお話～ 栄養ドリンクがなぜ元気になるのか ご存知ですか～？ 最近では受験生の子供までが 疲れてドリンクに頼っているようですが、 値段も様々ですが、結局内容は・・・・～ １、カフェイン ２、微量のアルコール

ダイエットに必要な事は！ ■食欲の正常化 ■基礎代謝を上げる この2点が揃う事がストレスなく健康にキレイに 痩せる為に必要なことなのです。 では、食欲を正常化するって事の 満腹って、どういうことでしょうか？ 満腹を感じる

Q:　運動が苦手なのでできればしたくないです。 A：　健康維持の為に軽い運動はお勧めする事がありますが、 ダイエットに運動は必要ありません。 むしろ体重・体脂肪が落ちてからのほうが、自ら動きたく なって、動いたほうが、身

PODキャスト始めます(^.^) ■　こんながんばっているのになぜ痩せないの？ ■　意志が弱いからダイエットが続かない ■　持病があるのでダイエットが不安･･･ 不安・お悩み・疑問・質問　ぜひお聞かせ下さい！ 私、河村と

カロリー栄養学だけでは、病気が増え続ける。。

病気は自分で治すという意識で！ 今週、新しく来られたお二方のご相談 病気の方のダイエット。。 病気になる前にしっかり予防する事が 一番ですが、病気になったからと言って、 お薬、治療だけに頼らず、あきらめずに ɲ

■ちゃんと食べて、キレイにやせましょ■ いろいろなダイエットが流行っては、消え・・ 次から次へと魅力的なダイエット法や、ダイエット商品が 出回ってますが、精巧な仕組みを持つ人間の身体ですので そんな簡単なものでは、ありま

体質→６０兆個の細胞の質→血液の質→食べた物 　食べた物＝体質になります。 先日受けた健康診断で再検査になり、、 ドキドキでしたが、結果は良性で、今はほっとしています♡ いわゆる更年期世代には、 今までになかった症状が出