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40歳からの本気のダイエット〜3ヶ月で理想の自分に出会いたいから〜

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『お腹ぽっこりがずっと気になってたけど 半分諦めていたけど(言い訳しながら笑) ダイエットして、ほんとによかった』 #長寿遺伝子 2ヶ月でこの違い 45歳からの更年期をイキイキ過ごすために💞 人間
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2021年は更に多くのご縁を頂き 感謝と感動の毎日となりました 2022年は大きな実りになります 理想の未来のために 2022年もワクワク楽しく♪♫ 私と関わって下さってる方々、 SNSを通じて繋がった方々とも
もう、2年も海外には行けてないなんて〜・・ 海外計画企み中〜♫
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ラマダン始まります☆ 1ヶ月間の断食は イスラム教徒には大切な行。 365日働き続けている胃腸を休めると 色々、研ぎ澄まされ感覚が目覚めるのが わかります。 日々のあたり前が、あたり前ではなく 自然と今あることに 感謝だ