食欲を抑える

2020年7月10日

インドネシアの「ZOOMでダイエット」に池田公美先生が友情出演してくださいました 🌟 ダイエットの基本は食欲を正常化する事代謝を上げる事です息を切らしてやるような激しい運動は必要ありません。 […]

2018年8月28日

健康維持に運動はしたほうがいいですね(^^♪ でも、ダイエットに運動は必要ないです。。東洋医学では、まずは出し切る事から始めます。お通じが悪いと、ダイエット成功につながらない […]

2018年8月10日

～ダイエットSOS～人間の身体は食べた物で出来ています。なので、なにか不調がある時は、食べ物を見直さななけれべいけません。ダイエット成功の為にも同じ事が言えます。・子供の頃から痩せた事がない・・・ […]