食事制限なし
ダイエットSOS ～ダイエットに運動はいるかな？～
2018年8月28日
健康維持に運動はしたほうがいいですね(^^♪ でも、ダイエットに運動は必要ないです。。 東洋医学では、まずは出し切る事から始めます。 お通じが悪いと、ダイエット成功につながらない […]
５か月でマイナス７ｋｇ そして更に ダイエットチャレンジ中
2018年8月23日
★5か月で目標のマイナス7kg達成★ 更に上を目指し減量更新中です✨ 60.1kg → 51.9kg →更新中･･ &nb […]
マイナス４５kgまで あと8kg ストレスなくやせて✨
2018年3月22日
マイナス４５kg チェレンジ中の上田真美ちゃんの 記事をシェアさせて頂きました♬ あと８ｋｇで、 ４５ｋｇのダイエット成功者に✨ ⇊ ⇊ 肌、綺麗ですね～ 今日は雨の中、ビューテ […]