ストレスフリーダイエット

2018年6月23日

ダイエットに必要な事は！ ■食欲の正常化 ■基礎代謝を上げるこの2点が揃う事がストレスなく健康にキレイに痩せる為に必要なことなのです。では、食欲を正常化するって事の満腹って、どういうことでしょうか？満腹を感じる […]

2017年8月22日

今日はダイエット体験者シェア会でした｡４名様の減量合計は　４８㎏！！！余分に４８ｋｇの脂肪を抱えてたんです💦 脂肪が多いとおしゃれができないとか、見た目が老け込んだりするだけでなく疲れがとれない […]