流行りのダイエット情報に振り回されない自分になる!!

Refeelas と FHYTOS LIFE VALUE は、
飲めば、劇的に 何か改善されるとか
みるみる痩せる魔法のサプリメントではありません。

毎日の習慣に取り入れることで、
無理なく、自然に、
食欲や代謝を“整えていく”ための一つの方法です。

ダイエットすると同時に
筋肉や骨・内臓などの組織が痩せ細って
痩せたら、全く無駄どころか
不調が増えるだけで終わります。

今、良いと思って選んでいる食事や生活習慣が、
実は効果が出ないだけでなく、
不調を積み重ねる習慣になっていたとしたら…

どれほど良いサプリメントでも、
その力は十分に発揮されません。

だからこそ大切なのは、
24時間の生活習慣にあります。

例えば・・
1時間のトレーニングジムへ通う
鍼灸や整体・マッサージへ通院する
それだけで健康維持はできません。

残りの1日23時間がトレーニングや
施術の効果が活かせるかどうかです。

食べないダイエットを続けると、
筋肉や骨を維持することができず
身体は本来の力を失っていきます。
 
置き換えダイエットも同様で、
“痩せるためのエネルギー”が入ってこなければ
 代謝は下がり、身体は冷え、かえって不調を
招いてしまいます。
 糖質制限、16時間断食、1日1食…
一時的に体重が落ちることはあっても、
 免疫力の低下、冷え、便秘、気分の落ち込みなどに
悩まされる方が少なくありません。

健康知識のアップデートしっかりしておきたいですね
 

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