健康維持に運動はしたほうがいいですね(^^♪
でも、ダイエットに運動は必要ないです。。
東洋医学では、まずは出し切る事から始めます。
お通じが悪いと、ダイエット成功につながらないだけでなく
身体も心にとってもマイナスですから。。。
ダイエットを超えて豊かな人生
健康維持に運動はしたほうがいいですね(^^♪
でも、ダイエットに運動は必要ないです。。
東洋医学では、まずは出し切る事から始めます。
お通じが悪いと、ダイエット成功につながらないだけでなく
身体も心にとってもマイナスですから。。。