ダイエットメニュー

河村流頑張らないダイエット法


2018年 お出かけダイエットカウンセリング 地域拡大中!

ただ今 お試しダイエットモニター募集中です♬

耳つぼの施術

身体を緩め代謝を良くします。

ダイエットカウンセリング

30分程度です。

栄養補助食品

不足した栄養素を満たします。

無理な食事制限ナシ!

食べながら痩せる。

運動はナシ!

ダイエットに運動は必要ありません。

スウィーツ 外食OK

美味しいものを食べながらできます。

厳しい指導はありません

叱ったりしませんよ。

私、河村も頑張らずに、わくわく楽しくこのダイエット法で痩せました♪

お客様のビフォー・アフター


河村流頑張らない耳つぼダイエット法の内容


耳つぼ施術は、どのような効果があるの?

健康・美容面も、とても効果が高い代謝を良くする耳つぼ施術をします。

  • 食欲の正常化(少ない食事で満足が得られる)
  • 頭痛や肩こり・むくみなどの不調が改善
  • 自律神経を整えるから、不眠やイライラにも良い
  • お顏のリフトアップ効果等も期待できますよ(#^.^#)

なぜダイエット期間中に毎回、カウンセリングが必要なの?

おひとりおひとりの生活スタイルや痩せたい体重・
体脂肪量や今までのダイエットの経験・体質等
同じ方は一人もいらっしゃいません。
だから、しっかりとお話をお聴きするため
カウンセリングがとても重要なのです。

毎回ダイエットや健康の知識を
得て頂きますので、ご家族も健康になって
痩せて行かれます。家族でダイエットできちゃいます🎵

ダイエットの事・健康の事がたくさん学べるので、
ダイエットをお仕事にされる方もいらっしゃいます。
ダイエットもできて、家族も健康になってお仕事にもなる
とてもお得なダイエット法です✨

河村式ダイエットは食事制限が厳しくないって・・・本当ですか?

前ほど食欲が湧かない

揚げ物が食べたくなくなった

スイーツがそんなに恋しく無くなった
少しの食事の量で満足できるようになった

河村式ダイエット法は、 無理な食事制限をしなくても、

自然に食欲がおさえられて、ストレスフリーで痩せました!
というお声をたくさん頂きます。

【無理な食事制限が必要ないんです】
厳しい食事制限・・

この部分で苦労されている方は
沢山いらっしゃるんではないでしょうか?
なぜ、自然と食欲が落ちてくるのかの仕組みは 詳しく
初回無料相談でお話しさせていただきますね。

なぜ栄養補助食品が必要なの?

あなたの毎日食べている食事が【栄養】なのか?
または【カロリー】なのかその違いがわかりますか?

例えば、お肌に必要な保湿するために顔に
「油分が必要だ!」ってサラダ油塗る人あんまり
いないですよね・・・(笑)

油分といっても
肌に悪い結果をもたらす油分(石油系や安価な油)

肌に良い結果をもたらす油分
(美容液に含まれているようなオイル)
こんな風に違いがあります。

じゃぁあなたの食べている食事が
【体に良い結果をもらたしてくれる栄養】なのか?

肥満予備軍へ生活習慣病への道まっしぐら~の
【カロリー】なのか?

現在、日本人の3人に2人が40歳をすぎると
肥満(肥満予備軍)といわれているんですね・・・。

肥満というのは
カロリー過多の栄養失調の状態です。
ん?栄養失調??って??・・・
ちゃんと食べてますけど・・・
はい。食べてますよね、

あなたの食事内容は肥満予備軍への道まっしぐら~の
【カロリー】 になっていませんか?
そう!顔にサラダ油を塗り続けた人みたいに・・・
良かれと思って肌に油分を与えていたのに

ある日シミがくすみが・・・(涙)
そんな風にある日、ある年齢を境に

【何をしても痩せなくなった!】
【水でも太る!】 こんな体になっていく方が多いのです。

それは、『体が必要な栄養』じゃなくって
肥満予備軍への道まっしぐら~の【カロリー】ですから。

食費にわざわざお金かけて
肥満予備軍への道まっしぐら~の【カロリー】食べてたの?

毎日が、太るトレーニングになってる方が多いのです。
【体に必要な栄養】ではなく
【カロリーばっかり】が体に届けられると

栄養不良が続き

体調不良がおきる

危険を感じて


栄養が足りないよ~!(体の声)
(お金がないよ~)

よし!体の肉や脂肪分を減らさないように更に蓄えよう
(体の決断)
(よし!お金使わんとこ~もっと節約して貯金しよう)
肉や脂肪分を減らさないように更に蓄えようって????

お金の貯金はいいけど・・・
脂肪の貯金はしなくていいんですけど(涙)
あなたの体から常に 【栄養が足りてない・・💦食べて!!】
って指令が、毎日毎日、数えきれないくらい指令が出てたら?

どうしたらその体からの命令解除できるの????

効率的に脂肪燃焼し、健康な身体作りする為に
必須栄養素をお摂りいただくのですよ(#^.^#)

この辺りのお話しに興味がある方も
無料相談にお越し下さい!

一度お越しになられるだけでも、勉強になりますよ♪

間違った、健康の知識やダイエットの情報が多すぎるので・・・

運動が苦手だから運動はしたくないのですが・・

運動が苦手なのにダイエットだからと言って、
無理に体を動かしても続かないですよね・・・

それに、体重が増えて、急に運動するのは

身体にも負担がかかってしまうので、

うちのサロンへお見えになられるお客様の中に

痩せるために運動を始めたら逆に太ったとか、

腰やひざを痛めてしまう方もいらっしゃいます。

それに、ダイエットの為に運動しても

消費カロリーは、ごくわずかです。

もちろん、健康維持には運動はとても重要!

河村式ダイエットでは希望者の方に、
健康のため毎日少しでも身体を気持ち良く動かす事等、
ご指導させていただいてます。

ダイエット中 外食も甘いものはNG?

基本的に、何を食べてもOKです!
カロリーが多い美味しい外食も 甘いおやつも
心に栄養補給だと考えてます(^^♪

でも、本当に痩せたいんです!!!
美味しい外食も甘いおやつも我慢した方が
結果が出るんじゃないんですか?

そんな風に考える方もいると思います。

どうして美味しい外食も
甘いおやつも河村式ダイエットではOKなのか?
そこにはちゃぁ~んと、ダイエットを成功に導くため
に【OKな理由があるんです】

30,000回もダイエッターさんのカウンセリングしてきた
河村の目からウロコの話をぜひ聞きに来て下さいね!

『そんなに食べてないのに痩せない・・』

『少し痩せてもすぐに太る~💦』

『ひとりで、ダイエットをするのも限界・・』

そんな貴女のダイエットのお手伝いさせて下さいね♪

ダイエットは、先生の指導が厳しそう・・・

ダイエットって、厳しい指導がありそうですよね(笑)

【自らダイエットを楽しく取り組んで頂けるので】

私、河村が厳しくしかったりする必要がないのです。

そう・・・そんな必要がなくなるのです。

だから叱ったりしません(笑)^.^

子供が自分で【勉強楽しいわ~】って言って、
宿題とかしてくれたら
お母さんは「早く終わらせなさい 」なんて

叱る必要ないですよね?

河村式ダイエット法は、皆さんわくわくダイエット
できているから、 ダイエット成功社が続出するのです♪

ダイエット終了後が一人では不安…

アフターケアのひとつに、
メンバー価格にて、サロン内イベント等に
参加して頂く事ができます。

今こんなダイエット流行ってますけど、
実はどうなんですか?

最近、ストレスが多くて、体重キープするのが不安・・

こんな質問もお気軽にどうぞ~!

なぜって、皆さんのダイエットの疑問や
お悩みにお答えする事で 河村の知識は更に
パワーアップされるので質問大歓迎です。

そして自分磨きの時間、健康・美しさの維持、
一緒に楽しい時間を共有しましょう(#^.^#)

ダイエットして、いろいろやりたいことを
たくさん、楽しんでください(#^.^#)

ダイエットをしなければ・・・
今のまま何も変わらないあなた・・・

ダイエット始めれば・・・やせて✨
おしゃれも楽しんで、イキイキと輝いた毎日✨

あなたは、どちらがいいですか?

どうなりたいですか?

河村ひとみにダイエットのお手伝いを
させてくださいね🎵

ダイエットのプロの方からも予約頂いてます!


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ご不便をおかけしますがよろしくお願いいたします。

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