熱中症対策 スポーツドリンクがいい?? ~ダイエットSOS~

連日暑い日が続きますね・・ 熱中症予防には、なにがいいでしょうか? 十分な睡眠と、バランスの良い食事 そして、食べ過ぎない事と、冷たいものも摂りすぎないように。。        

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ダイエットお茶会 in 新宿

東京3日目は新宿でダイエットお茶会 & アートワーク(山根明子さん) 病気にならない生き方をするためには? 人間の身体は食べた物でできているから~ 食べ物が変われば、未来も良くなる✨ そして、お茶会終了後・・・

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