ダイエットSOS ~ダイエットに運動はいるかな?~

健康維持に運動はしたほうがいいですね(^^♪ でも、ダイエットに運動は必要ないです。。       東洋医学では、まずは出し切る事から始めます。 お通じが悪いと、ダイエット成功につながらない

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マイナス45kgまで あと8kg ストレスなくやせて✨

マイナス45kg チェレンジ中の上田真美ちゃんの 記事をシェアさせて頂きました♬ あと8kgで、 45kgのダイエット成功者に✨ ⇊ ⇊   肌、綺麗ですね~   今日は雨の中、ビューテ

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ダイエット体験者のシェアお茶会♫

今日はダイエット体験者シェア会でした。 4名様の減量合計は 48㎏!!! 余分に48kgの脂肪を抱えてたんです💦 脂肪が多いと おしゃれができないとか、 見た目が老け込んだりするだけでなく 疲れがとれない

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